domingo, 11 de septiembre de 2016

Sindrome postvacacional

Después de una semana de trabajo..quien no ha sufrido de alguna manera el síndrome postvacacional??


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Y muchos os preguntareis que es. 

El sindrome postvacacional es aquel proceso de adaptacion o de reinserción a la rutina, despues de unas merecidas vacaciones, y que nos cuesta sobrellevar. Este nos produce molestias tanto fisicas como psiquicas.  Podemos presentar un cansancio excesivo, dolores musculares, falta de apetito, nerviosismo, desinteres..etc. 

Se recomienda no alargar las vacaciones hasta el ultimo dia y volver a la rutina uno o dos dias antes de tener que volver a trabajo...



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Si, si, eso esta muy bien pensareis..pero todos estamos deseando que llegue el periodo vacacional para ahora desperdiciar dos dias..vamos que eso no lo hacemos nadie. 

No solo sufrimos los adultos este sindrome, los niños tampoco se escapan. Ellos despues de tantos dias sin llevar una rutina tambien les cuesta volver a clase, hacer los deberes, madrugar...

Pero tranquilos esto en 4 o 5 dias se os pasa.

¿Se os ha pasado ya? o ¿seguis con el sindrome postvacacional?

Ser positivos y afrontar vuestro dia a dia con optimismo.

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Nos leemos, un saludo,




Miriam.




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